Hielspoor

Hielspoor

Hielspoor

De voetzoolpees is een brede pees die doorloopt onder de hele voet en de voorvoet verbindt met het hielbeen. Het hielbeen is een stevig bot dat een belangrijke functie heeft bij het staan en afwikkelen van de voet. Op het aanhechtingspunt van de pees aan het hielbeen kan verkalking ontstaan. Deze verkalking ziet er uit als een benige uitwas aan het bot. Deze benige uitwas wordt hielspoor genoemd. Veel mensen hebben een hielspoor, zonder dat ze daar last van hebben. Klachten en pijn ontstaan pas wanneer het botvlies en/of het weefsel om het uitstekende stukje ontstoken raakt. Hielspoor wordt vaak verward met een peesplaatontsteking, waarbij de peesplaat onder de voet ontstoken is. Een van de oorzaken van hielspoorklachten is overbelasting. Door te veel sportbeoefening, lopen of rennen rekt de voetzoolpees constant uit. Dit veroorzaakt een grote spanning op de aanhechting van het weefsel aan het hielbot. Bij slecht getrainde sporters ontstaat het letsel vaker dan bij getrainde sporters. Ook het te snel opbouwen van een training na een periode van rust kan hielspoor in de hand werken. Niet alleen bij sporters komt hielspoor voor, maar het kan ook het gevolg zijn van het dragen van slecht schoeisel. Door een onevenwichtige belasting van de peesplaat ontstaan vervolgens hielspoorklachten. Bij voetafwijkingen, zoals platvoeten of een holle stand van de voet kan de stand van de voet naar links of rechts afwijken. Het gevolg is een onevenwichtige verdeling van kracht op de peesplaat wat weer leidt tot een hielspoor. Als laatste willen we noemen dat mensen met een staand beroep, met overgewicht, een hogere leeftijd en mensen met korte kuitspieren een verhoogde kans hebben op het ontwikkelen van hielspoorklachten. De aandoening komt meer voor bij vrouwen dan bij mannen. De klachten bij hielspoor uiten zich als een felle, aanhoudende pijn onder de hak. De pijn is vooral merkbaar in de vroege ochtend, na rust en bij belasting. De pijn kan uitstralen naar de zijkant van de hiel. Door te lopen of een warming-up kan de pijn afnemen.

Behandeling hielspoor

Bij de behandeling van hielspoor zal de fysiotherapeut vaak samenwerken met de podotherapeut. Alvorens met de behandeling te kunnen starten wordt eerst gezocht naar de oorzaak van uw klachten. De podotherapeut kan op maat gemaakte zooltjes maken, die de klachten van hielspoor verminderen. Gebleken is dat hielspoorklachten goed te behandelen zijn met shockwave therapie. Deze therapie wordt vaak gegeven in combinatie met echografie. Daarnaast is het belangrijk dat met een goed beweegadvies het gebruiken van de aangedane structuren weer langzaam wordt opgebouwd.



Behandelingen

Algemene fysiotherapie Fysiotherapie Shockwave therapie Dry needling Medical taping concept

Bel mij terug


Praktijk Jacq Smolders https://plus.google.com/+JacqsmoldersNlOss/about?gmbpt=true&hl=nl&_ga=1.248077376.653459649.1455199417
Borgvliet 18 Oss, Noord-Brabant 5346 XD Netherlands
Phone: 0412651396